Kategori: Vitamin ve Mineraller

B2 Vitamini (Riboflavin) Faydaları nedir? B grubu vitaminlerinden riboflavin, bitkisel kaynaklı ve hayvanlarda sentezlenemeyen bir vitamindir. Katarakt ve birçok hastalığın önlenmesinde kullanılmaktadır. Riboflavin, yağ metabolizmasında önemli rol oynar. Hücrede enerji oluşumuna ve…

Vitamin B1 ( Thiamin) Faydaları nedir? Tiyamin, bir diğer ismiyle B1 vitamini, kimyasal formülü C12H17ClN4OS olan renksiz bir bileşiktir. “Thio-vitamine” (“sülfür-içeren vitamin”) anlamına gelmekte olup suda çözülebilen B kompleks vitaminlerinden birisidir. Tiamin ilk…

A vitamininin faydaları nedir? Vitamin A: Retinoidler Vitamin A’nın 3 formu sağlık için önemlidir – Retinal – Retinoik asit – Retinol • β-karotin (bir karotinoid ya da pigment): sarı/portakal sarısı gıdalarda yoğun…