Muz Kabuğunun Cilde Faydaları nelerdir?
Muz kabuğu, cilt için harika bir doğal eksfoliyedir. Yaşına rağmen, kabuk popüler bir güzellik ürünü olarak sergilenmeye devam ediyor. Pek çok faydası nedeniyle, birçok tüketici muz kabuğunu cildine peeling olarak kullanmaya devam ediyor. Ancak bazıları bunu yapmanın epidermise zarar verebileceğini ve daha fazla hasara neden olabileceğini iddia ediyor.
Muz kabuğu, cildi sağlıklı tutan doğal nemlendiriciler içerir. Kabuğu, A, B6 ve E vitaminlerinin yanı sıra demir ve bakır gibi mineraller açısından da zengin bir kaynaktır. Cilde uygulandığında bu besinler kuruluğu, kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak, kabuk, cildi pul, pul dökmeye ve ölü cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olan enzimlerde yüksektir. Bu işlem akne oluşumunu engellemenin yanı sıra mevcut akne lezyonlarını tedavi etmeye de yardımcı olur.
Doğal bir eksfoliat olmasının yanı sıra muz kabuğunun dış tabakasını çıkarmak harika bir eksfoliatör oluşturur. Daha önce belirtildiği gibi, kabuk, cildin pul, pul dökülmesine yardımcı olan enzimlerde yüksektir. Muzun üst tabakasını kopararak tüketiciler ölü deri hücrelerini derilerinden kolayca çıkarabilirler. Bu, nemlendiriciler ve güneş kremleri de dahil olmak üzere dermise uygulanan her türlü ürünün daha iyi emilmesini sağlar. Ayrıca, renkli boyalar veya üzerine uygulanacak makyaj ürünleri için de harika bir kanvas oluşturur.
Öte yandan, muz kabuğunu cilt için bir pul, pul olarak kullanmaya karşı çıkanlar da var. Kabuğun deriden düzgün şekilde pul, pul dökülmemesi durumunda epidermise zarar verebileceğine inanıyorlar. Ek olarak, muz kabuğu kullanmanın cilt ile temasında tahrişe neden olabileceğinden ağrılı olabileceğine de inanırlar.
Bazı görüş ayrılıklarına rağmen, muz kabuğunu peeling olarak kullanmak kişinin cildine faydalı olabilir. Peeling, epidermisteki ölü deri hücrelerinin pul, pul dökülmesine yardımcı olarak daha pürüzsüz ve sağlıklı görünen bir cilt sağlar. Ayrıca A, B6 ve E vitaminleri ile demir ve bakır gibi mineralleri sağlayarak cildin nemlenmesine yardımcı olur. Muz kabuğunu cilt üzerinde kullanmanın zararlı olabileceğine inananlar olsa da uygun bakım yapılırsa hasarı en aza indirmenin yolları da vardır. Genel olarak, muz kabukları, kişinin cildinde doğru kullanıldığında faydalıdır.
Muz cilde faydalı mı?
Muz, gezegendeki en popüler meyvelerden biridir. Birçok insan muz yiyor. Çünkü sağlık ve esenlik için faydalılar. Bununla birlikte, muzun cildinize yardımcı olduğuna inanan bazı insanlar var, ancak birçok olumsuz etkisi de var. Bu nedenle muz yemek cildiniz için faydalı olmayabilir.
Muz birçok faydalı vitamin, mineral ve amino asit içerir. Yeşil muzlar en besleyici muz türüdür ve sarı muzlardan daha fazla vitamin ve besin içerirler. C vitamini cildin bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve cilt hasarı riskini azaltır. Ayrıca cildin doğal bariyer işlevini koruyarak sağlıklı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Muz, vücuttaki birçok işlem için önemli olan harika bir potasyum kaynağıdır. Vücuttaki artan potasyum seviyeleri, uygun hücre fonksiyonu için gerekli olan normal bir elektrik akımının korunmasına yardımcı olur. Muz ayrıca sağlıklı bir cilt için gerekli olan karotenoidleri de içerir.
Muz vücuttaki kasları ve organları güçlendirmeye yardımcı olan yüksek düzeyde enerji içerir. Muz yemek, genel görünüm için önemli olan sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur. Ayrıca kasların ve organların çalışması için gerekli olan potasyum içerirler. Muz yemek ayrıca enerji seviyelerini arttırır ve yorgunluk ve halsizliğe yardımcı olabilir. Muz, sağlıklı saç ve tırnakların korunmasına yardımcı olan B vitaminleri içerir. Bu nedenle, muz yemenin birçok vücut işlevi için faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
Ancak, muz yemenin cildinin kırılmasına neden olduğuna inanan bazı insanlar var. Bunun nedeni, muzların aşırı tüketildiğinde akneye yol açabilecek yüksek miktarda şeker içermesidir. Bazı insanlar, vücutta aşırı su tutulmasına neden olduğu için muz yemenin cildini gevşettiğine inanır. Bu nedenle, aşırı tüketirseniz muz yemek cildiniz için faydalı olmayabilir.
Genel olarak, muzlar vücut fonksiyonlarını destekleyen vitaminler, mineraller ve amino asitler içerdiklerinden sağlık ve zindelik için faydalıdır. Ancak muzların deriyi çatlattığına, sarkmasına ve vücutta aşırı su tutulmasına neden olduğuna inananlar da var. Bu nedenle, cildinizin sağlıklı kalmasını sağlamak için muz yemek size kalmış.
Muzun cilde faydaları nelerdir?
Muz, karbonhidrat, lif ve vitamin bakımından yüksek bir meyvedir. Muzdaki lif, sindirim sisteminin sağlıklı kalmasına ve yiyecekleri çabucak içinden geçirmesine yardımcı olur. Muzdaki potasyum, cildin sağlıklı ve genç görünmesini sağlamaya yardımcı olur. Muz, dünyanın en popüler meyvelerinden biridir ve taze veya dondurulmuş olarak yenebilir. Muzun cilt için başlıca faydaları arasında kırışıklıkların görünümünün azaltılması, sağlıklı bir cildin desteklenmesi ve vücuttaki iltihaplanmanın azaltılması yer alır.
Vücut Paragrafları: Muzdaki potasyum cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur. Birçok vitamin, cildin erken yaşlanmasına neden olabilecek elementlere maruz kalmaktan tükenebilir. Muz, serbest radikallerin neden olduğu cilt yaşlanmasını azaltmaya yardımcı olan punical di oksit adı verilen bir antioksidan içerir. Serbest radikaller, hücrelere ve dokulara zarar verebilen oldukça kararsız moleküllerdir. Muzdaki potasyum, cilt hücrelerine zarar vermelerini önleyen serbest radikalleri nötralize ederek bu süreçle mücadeleye yardımcı olur. Ek olarak, muz yemek, etraflarında oluşan elastik doku görünümünü azaltarak kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Muz yemek, kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir, ancak yalnızca cildinizde zaten bir miktar kırışıklık varsa, yüzünüzdeki cilt kırışıklıkları yerinde tutan elastik doku da dahil olmak üzere birçok farklı doku katmanından oluşur. Bununla birlikte, muz yemek, elastik bir doku tabakasında oldukları sürece bu kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzünüzdeki cilt vücudunuzun geri kalanından çok daha hassastır ve yanlış şekilde ovaladığınızda kolayca tahriş olabilir. Muz yemek, ‘kırışıklıklar’ dediğimiz rahatsız edici çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir, ancak bu yalnızca yüzünüzde zaten varsa. Mevcut kırışıklıklarınızı yerinde tutan elastik doku tabakası, çoğunlukla bitkilerde bulunanlar gibi cilt bariyerlerinde de bulunan bir protein olan elastin’den oluşur. Ne yazık ki, elastin çok esnek değildir ve üzerinde oluşan daha fazla kırışıklığı barındıracak kadar esneyemez. Muz yemek, elastini sağlıklı tutmaya yardımcı olan nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) adlı bir vitamin içerdiğinden biraz yardımcı olabilir, ancak bu, mevcut kırışıklıkları gerçekten tedavi eden ürünleri kullanmak kadar etkili olmayacaktır.
Bazı insanlar muzlara alerjisi vardır ve onları yediklerinde kızarıklık yapabilirler. Bu alerjik reaksiyonlara muzdaki nikel adı verilen bir bileşik neden olur. Bazı insanlar bu bileşiğe oldukça alerjiktir ve muz yerse yüzlerinde ve vücutlarında kızarıklık olur. Zaten başka sebeplerden dolayı iltihaplanmaya yatkınsanız, muz yemek de vücudunuzda iltihaplanmaya neden olabilir.
Genel olarak, muz yemek insanların kilo vermesine, kırışıklıkları azaltmasına, ten rengini iyileştirmesine ve vücutlarındaki iltihabı azaltmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herkes için etkili olmayabilir ve bazı kişilerde kızarıklık meydana gelebilir veya bunları yemekten başka olumsuz etkiler yaşayabilir. Muzları yerken, sağlığınıza zarar vermemek veya denerken kızarıklığa uğramamak için uygun güvenlik önlemlerini almak önemlidir. Bu potansiyel risklere rağmen, uygun güvenlik önlemlerini alırsanız muz yemek yine de faydalı olabilir.
Resim Steve Buissinne tarafından Pixabay ‘a yüklendi