Sağlıklı yaşam için besinlerin sırları nelerdir keşfedin

Serdaro.com – Sağlıklı Yaşam rehberi

Ara

Menu
  • Ana Sayfa
  • Besinler
  • Vitamin ve Mineraller
  • Besinler
  • Sağlık
  • Genel
  • Haber
  • Vitamin ve Mineraller
  • Corona virüsü Gerçek zamanlı istatistik haritası
  • Gizlilik Politikası
Menu
Omega-5 Yağ Asitlerinin Faydaları 1

Omega-5 Yağ Asitlerinin Faydaları

Posted on 4 Ekim 20197 Mayıs 2020 by admin

Omega-5’ın Faydaları nedir?

 

Omega 5, nar çekirdeğinin içinde bulunan bir Omega yağ asididir, Nar çekirdeklerinde yoğun olarak bulunan  Omega-5  hasarlı hücreleri onarmaya, cilt, prostat ve kolon kanserlerini önlemeye yardımcı oluyor. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu özelliğinin yanında kötü kolestrol olarak bilinen LDL’yi azaltıcı etkisi bilimsel araştırmalara konu oluyor. Omega 5’in kilo kontrolü ve insülin direnci üzerindeki olumlu etkileri de araştırılıyor. Omega 5, E vitamini ve polifenoller ile cildi ve hücreleri serbest radikallere karşı koruyor ve cildi yenileyici özelliğe sahip bulunuyor.

 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Omega 5 çok güçlü bir antioksidan olup, bu etkisi üzüm çekirdeği ekstresinden 6 kat daha fazladır.
  • Hastalıklara neden olan ve enflamasyon yapan prostoglandin ve lökotrienlerin üretimini engeller.
  • Aspirin benzeri non-steroidal antienflamatuvar etkili olup, yan etkisi bulunmaz.
  • Omega 5 hasar görmüş hücreleri tamir eder. Glikoz transportunu regüle eder. Hücrelerin insüline duyarlılığını arttırır.
  • Kadınlarda hormonal ve metabolik sorunlarda etkilidir.

 

  • ŞEKER HASTALIĞI

    Tip 2 diyabetle savaşan omega 5, kan şekerini düzenler ve insülin direncini azaltır.

  • Antioksidan özellik gösteriyor;vücuttaki zararlı maddelerin daha hızlı şekilde atılmasına yardımcı oluyor.
  • Kanser hastalıklarından koruyor
    Yapılan araştırmalar sonucunda narın kanser hücrelerinin yayılma hızını azalttığı ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda kanser hücrelerini öldürücü özelliği de olduğu bilinmektedir.
  •  Menopoz dönemlerinin destekçisi

    Nar çekirdeği doğal ya da bitkisel östrojen içeriyor. Bu sayede kadınların özellikle menopoz dönemlerinde yaşadıkları fiziksel ve ruhsal zorlayıcı süreçlerin daha rahat geçmesini sağlıyor.

 

  • Virüslere karşı koruyor.
  • Cilt yaşlanmasını yavaşlatıyor.
  • Kolesterolün dengelenmesini sağlıyor.
  • Tansiyonu dengeliyor.
  • Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
  • Stres ve uykusuzluğa iyi geliyor.
  • CİNSEL SAĞLIĞA

    Edinburg Queen Maargaret Universitesinde yapılan bir araştırmada Omega 5 doğal viagra olarak nitelendirilmiştir. Tetsteronu artırdığı cinsel isteği artırdığı açıklanmıştır. Dolayısıyla impotansa da iyi gelmekte.

 

 
*Resim Poswiecie tarafından Pixabay‘a yüklendi

Related posts:

Lahananın Faydaları
Mide Kanaması Belirtileri Nedir Nasıl Anlaşılır
Yeşil çayın faydaları
Badem Yağı: Nedir, Ne İşe Yarar?
Yumurta Akı Maskesi Nedir, Cilde Faydaları Nelerdir
Potasyum Faydaları
Citriodiol (Sivrisinek kovucu ilaç) adlı madde corona virüsünü öldürdüğü keşfedildi
Marula (Sclerocarya birrea) Yağının Faydaları
Kromun faydaları
Ginkgo Faydaları Nelerdir
Magnezyum yağı faydaları
Şalgamın faydaları

Son Yazılar

  • Kakao Yağının Canlandırıcı Faydaları Ile Cildinizi Şımartın
  • Elma Sirkesinin Bu Faydalarını Biliyor Musunuz
  • Skualan Yağı Nedir Cilde Faydaları Nelerdir
  • Dmae Nedir Faydaları Ve Olası Yan Etkileri Nelerdir
  • Salatalık Maskesinin Cilde Faydaları
  • Gliserin Yağı Neye Iyi Gelir Faydaları Nelerdir

Kategoriler

  • Besinler
  • Genel
  • Haber
  • Sağlık
  • Vitamin ve Mineraller
Email: [email protected]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese