Molibden Faydaları

Molibden Faydaları nedir?

Molibden, canlı hücrelerde eser miktarda bulunan bir elementtir. Sağlıklı yaşam için gerekli olan bir iz mineraldir. Vücudun molibden ihtiyacı çok az olsa da birçok hayati bileşenin bir parçasıdır. Molibden olmasa ölümcül sülfitler ve toksik maddeler vücutta birikebilir. Molibden zararlı sülfitleri parçalamaya ve toksinlerin vücutta oluşmasını önlemeye yardımcı olan enzimleri harekete geçirir.

 Enzim sistemlerinde rol alır
 Metabolik fonksiyonlarda rol alır (karbohidrat, yağ, protein, a.a., kükürt, demir ve genetik materyal)
 Güçlü dişler için gereklidir, diş yüzeyinin sertleşmesini sağlar ve diş çürüklerini önler.
 Ürik asit seviyesini kontrol eder
 10 mg’dan az miktarda vücutta depolanır. Çoğunlukla kc, adrenal bezler, böbrek ve kemiklerde bulunur

 Eksikliğinde semptomlar tam bilinmemekle birlikte bazı metabolik problemlere ve gelişme anormalliklerine sebep olduğu bilinmektedir.
 Aşırı bakır alımı molibden metabolizmasını azaltır.
 Aşırı molibden alımı da bakır atılmasını arttırır.

MOLİBDEN KAYNAKLARI

• Fıstık
• Fıstık ezmesi
• Bakliyat ürünlerinin tohumlu olanları
• Su

*Resim GladisAbril tarafından Pixabay‘a yüklendi