Akgünlük (Boswellia Serrata) Faydaları

Akgünlük (Boswellia Serrata) Faydaları Nelerdir?

Yapılan çalışmalarda akgünlük bitkisinin anti-enflamatuar yani iltihap önleyici etkisi olduğu artrit gibi iltihaplı hastalıklarda ödem ve ağrıda belirgin azalma sağladığı gözlenmiştir. İltihaplı eklem romatizması, kireçlenme, sırt ve eklem ağrıları, hareket kısıtlılıklarını azaltmada bu bitkiden yararlanılabilir.

Ayrıca bu harika bitkinin balgam söktürücü, nefes darlığını giderici özellikleriyle özellikle astım hastalarında nöbetleri azalttığı, nefes alma kapasitesini arttırdığı gözlenmiştir. Bunlara ek olarak yara iyileştirici, stres ve depresyonu gidermeye yardımcı, hafızayı güçlendirici etkileri de vardır. Boswellia serrata olan bitki, Hindistan ve Pakistan’ın yerlisi olan büyük bir ağaçtır ve sağlığa olan etkileri sebebiyle ağacın sakız formundaki reçinesi kullanılır. Ayurvedik tıpta çok önemlidir, güçlü antienflamatuar özellikleri ve geniş yelpazedeki faydalarıyla sıklıkla kullanılır.

• Yara ve Hastalıkların İyileşmesini Hızlandırır : Ayurvedik tıp uygulamalarında hem iç hem de dış yaraların iyileştirilmesinde kullanılır. Ülkemizde Boswellia Serrata sakızı bulmak zor olabileceği için tablet olarak kullanıldığı durumlarda da hem yaralanma hem de hastalıkların iyileşmesi üzerinde hızlı ve olumlu etkileri olur, iyileşme süresini kısaltır.
• Sindirim : Bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir, mide rahatsızlığı ve kabızlığa iyi gelir.  Boswellic asit içermesi sebebiyle besin emilimini optimize eder, ishal, mide bulantısı ve karın ağrısını tedavi edebilir, mide ülseri ve diğer kronik hastalık risklerini düşürür.
• Bağışıklık Sistemi : Hakkında yapılan son keşiflere göre lenf sistemindeki bir beyaz kan hücresi formu olan lenfositler ve T hücreleri üzerinde etkileri vardır. Bu hücreler çok önemli bağışlık sistemi bileşenleridir ve vücut bağışıklığı cevabının süresini ve şiddetini etkilerler.  Düzenli olarak Boswellia kullanıldığında bağışıklık sistemi optimize olur ve yabancı madde ve patojenlere karşı daha etkili hale gelebilir.
• Kas Kuvvetini Artırır : Boswellia eklem ve kaslardaki iltihaplanmaları azaltır, hasarların onarılmasını sağlar, dokuyu yeniler; bu sayede daha yüksek enerji gerektiren çetin antrenmanlar yapılabilir. Kas kütlesinin güçlenmesiyle beraber egzersiz dayanımı yükselir.
• Kanser : Vücuttaki kanserli hücrelere olan etkileri dikkat çekmektedir. Bir araştırmaya göre çoğu, doğal veya ilaçlarda bulunan anti-kanser maddesi gibi apoptoza (anormal hücrelerin programlı ölümü) sebep olmaz. Onun yerine kanserli hücrelerin çoğalmasını ve yayılmasını önler. Bu durum tümör oluşumu riskini özellikle azaltır ve yaygın kanser tedavilerinin kanseri temizlemesini kolaylaştırır. Ayrıca kemoterapi semptomlarında azalma yapar.

• Otoimmün Hastalıklar : Bağışıklık sistemini güçlendirerek otoimmün hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirebilir. Kontrolü ve aşması en zor hastalıklar olarak bilinen otoimmün hastalıklarda günlük olarak Boswellia serrata kullanımı lupus, romatoid artrit ve diğer kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
• Cilt Sağlığı : Bitkinin besin değeri olarak etkileri içerisindeki aktif maddelerle, özellikle boswellic asit ile sınırlıdır. Bu madde cilt için bazı antioksidan yetenekler gösterir. Bu amaçla ciltteki iltihaplanma, tahriş, kırışıklık, yaş lekesi ve sarkmaların azaltılması için kullanılabilir, cildin elastikliğini artırır.
• H ormon Dengesi : Akgünlük ve günlük yağı ve kullanıma uygun diğer yakın türler özellikle yağ formunda kullanıldığında vücuttaki hormonları dengeler.  Bu sayede ruhsal durum iyileşir ve stres azaltılabilir. Menstruasyonun şiddetini azaltır, metabolizmanın enerji süreçlerini iyileştirir.
• Baş Ağrılarını Hızlı Şekilde Önler : Çoğu hastada hızlı ve etkili olarak baş ağrısını geçirir.
• Stres: Ayurvedik geleneklerle ilgili anekdotsal kanıtlara göre akgünlük kullanımı anksiyeteyi azaltır, kronik stres hormonu seviyelerini düşürür. Bu etkilerinin sebebi önemli nörotransmitterlerin üretiminde etkili olan triterpenlerdir.
• Analjezik (Ağrı Kesici) Etkileri : Kuvvetli antienflamatuar etkileriyle aynı oranda ağrı kesici özellikler gösterir. İltihap yapıcı enzimleri ve bileşikleri inhibe ederken, eklem ve kaslardaki ağrı reseptörlerinin uyarım sistemini etkiler. Bu sayede yaşam kalitesi yükselebilir. Yaşlanmayla beraber kontrollü miktarlarda kullanıldığında genç ve sağlıklı görünmenize ve kalmanıza yardım eder.

• Romatizma ve artrit ağrılarına iyi gelir.
• Astım hastalığına faydalıdır.
• Kansere karşı koruyucudur.
• Kemoterapinin yan etkilerinden korur.
• Solunum yolu iltihaplarında faydalıdır.
• Bağırsak iltihaplanmasını önler ve iyileştirir.
• Sivilce ve akneye faydalıdır.

• Yara ve çıbanlara faydalıdır.
• Mantar ve mantar enfeksiyonlarına iyi gelir.
• Adet sancılarını giderir ve düzenler.
• Enerji verir ve yorgunluğu giderir.
• Bel boyun fıtığında kullanılması tavsiye edilir.
• Eklem ağrılarına iyi gelir.
• Kıkırdakları besleyerek eklem deformasyonunu önler.

*Resim xbqs42 tarafından Pixabay ‘a yüklendi