Kırkkilit (Atkuyruğu) Equisetum Otunun Faydaları

Kırkkilit (Atkuyruğu) Equisetum Otunun Faydaları Nelerdir?

Kırk kilit bitkinin sağlığa yararlarından bahsederken en harika olanlarından başlayalım. Yaralara ve morluklara iyi gelen anti-enflamatuvar özelliğinin yanı sıra erken yaşlanma ile mücadele etmek için krem halinde de kullanılabilir.Çayı yapılıp düzenli olarak tüketilen kırkkilit otu, vücut direncini artırıyor, yaşlanma belirtilerini geciktiriyor. Romatizma ve bel ağrısını da geçiriyor.

Vücut direncini arttıran kırkkilit otu , kolesterol ve zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayarak vücut sağlığına önemli bir katkıda bulunur. Kolesterol ve zararlı toksinler gibi vücut sağlığını olumsuz etkileyen oluşumların atılmasında oldukça etkili olan kırkkilit otu, birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Altkuyruğunun yanı sıra tilkikuyruğu olarak da bilinen kırkkilit otu, yetiştiği alan ve bölgeye göre farklı kullanım alanlarında değerlendirilmektedir.

Sulak ve balçıklı topraklarda yetişen kırkkilit otu banyo için kullanılırken; orman kenarlarında yetişen kırkkilit otu ise çay tüketimi için kullanılmaktadır.

Kimyasal bileşeni
Kırkkilit otu kimyasal elementlerden oluşan zengin bir kombinasyon içerir. Bu özelliği onu ağrıları dindirmek için harika bir bitki haline getirir.

• Mineraller: Silikon, manganez, alüminyum ve potasyum.
• Bitkisel gıdalar: Saponin, fitosteroller, fenolik asit, kafeik asit, alkaloidler, tanenler ve biyoflavonoidler.

• Kanseri Önler Aslında bu, kırk kilit otu ile ilgili en heyecan verici faydalardan biridir. Kırk kilit özütünde bulunan antioksidanlar, vücudu serbest radikal hasarından korur, iltihaplanmayı önler, ağrıları azaltır ve organların zarar görmesine neden olabilecek tehlikeli yan ürünlerin etkisini azaltır. Antioksidanlar serbest radikallerin; sağlıklı hücreleri kanserli hücrelere dönüştürmesine izin vermez. Kırk kilit otundaki antioksidanların kanser üzerindeki etkileri için daha çok araştırmaya ihtiyaç vardır ancak şimdiye kadar elde edilen sonuçlar umut vericidir.
• Kemikleri Geliştirir
  Kırkkilit otunun içerisinde silisyum bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde kemik sağlığını korur ve kemik erimesi riskini azaltır. Aynı zamanda eklem ağrılarına karşı etkili bir yöntemdir. Bununla beraber kırılan kemiklerin daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.
• Bel fıtığına çözüm; Bel fıtığı için hazırlanabilen bu bitkisel kür için bir cezve içine bir bardak su ve bir parça kırkkilit otu eklenir. Karışım beş dakika kadar kaynatılır. Biraz ılıdıktan sonra karışım süzülür ve lapa kalan kısım bel bölgesine uygulanır.
  2 ila 4 hafta içinde bu tedaviden sonuç alınabilir.

• GARGARA YAPILIR Bademcik, dişeti ve ağız boşluğu iltihabında gargara ve çalkalama biçiminde kullanılır. İstem dışı idrar kaçırmaya ve çocukların uykuda idrar kaçırmalarına karşı çay kürleri uygulanmalıdır. Ayrıca, kırkkilit kaynatıldıktan sonra elde edilen su haricen sürüldüğünde egzama, sivilce, yara ve çıban gibi hastalıklara iyi gelir. Gargara olarak ise boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarına karşı faydalıdır.
• Bağışıklığı hızlı bir şekilde güçlendirmek için kırkkilit otu: Ek olarak, kırkkilit otu bitkisindeki yüksek silika içeriği, aşırı kanama riskini azaltmaya yardımcı olur ve sağlıklı kan hücrelerinin inşasına katkıda bulunur. Araştırmalar, kırk kilit otunun, tüm bağışıklık sistemini iyileştiren fagositlerin sayısını, mikroorganizmaları ve diğer yabancı maddeleri yok eden beyaz kan hücrelerinin sayısını artırdığını göstermiştir. Ayrıca, kırkkilit otu toksik kalıpların büyümesini engelleyebilir.
• Kas ve eklem ağrılarını hafifletir!
  Kemik sağlığına faydalı olan diğer tüm besinler gibi kırkkilit otu da kas ve eklem sağlığını korumaktadır. Özellikle de eklemlere olumlu etkileri olan kırkkilit otu eklem ağrılarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur, ağrıları dindirir.

• Cilt Sağlığı
  Cilt sağlığına önemli katkılarda bulunan kırkkilit otu, birçok kozmetik ürününün içeriğinde yer almaktadır. Antiseptik ve anti-bakteriyel özelliğe sahip olan kırkkilit otu, yara ve yanık tedavisinde kullanılan başlıca bitkilerdendir. Yara ve yanık tedavisinin yanı sıra akne, kaşıntı ve çeşitli cilt yaralarının tedavisinde sıkça kullanılmaktadır. Antiaging kremlerin birçoğunda bulunan kırkkilit otu, akne tedavisinde oldukça başarılı sonuçlara imza atmaktadır. Kırkkilit otu ile hazırlanmış macunları kullanarak akne sorununa son verebilirsiniz. Bu macunların yanı sıra kırkkilit otu çayını da tüketebilirsiniz. Birçok cilt sorununda veya ciltte oluşan yara ve yanıkların tedavisinde kullanılan kırkkilit otu, çıban tedavisinde de tercih edilmektedir. Anti-bakteriyel özelliğinin yanı sıra iltihap önleyici özelliğinin etkili olduğu kırkkilit otu, çıbanın üzerine direk olarak konulabileceği gibi otu ılık suda 15 dakika beklettikten sonra havlu yardımıyla çıbanın üzerine sarabilirsiniz. İltihaplı çıbanlarda bu uygulamayı günde 2-3 kere uygulamanız önerilmektedir.

• Saç Sağlığı Saç sağlığına önemli katkılarda bulunan kırkkilit otu, saç dökülmesinden kepeğe kadar birçok soruna karşı fayda sağlamaktadır. Saçların sağlıklı uzamasına yardımcı olan kırkkilit otu, aynı zamanda saç dökülmelerini önleyerek saç sağlığına katkı sağlamaktadır. Saç sağlığının yanı sıra tırnakların güçlenmesini sağlayan kırkkilit otu, kolay kırılan tırnakları güçlendirerek sağlıklı bir görünüm kazamasına yardımcı olur. 2 kaşık kurutulmuş kırıkkilit otunu kaynamış suya ekleyerek 10 dakika bekletiniz. Su ılıdıktan sonra ellerinizi yaklaşık 20 dakika bekletiniz. 20 dakika beklettikten sonra ellerinizi durulayınız ve tırnaklarınıza zeytinyağı sürünüz.

• Tırnakları güçlendirir
  Kırkkilit otu, kolay kırılan tırnakların güçlenmesini sağlayarak tırnakların güzel bir görünüm almasını sağlar. Bunun içi iki kaşık kadar kurutulmuş ot, kaynamış suya ilave edildikten sonra bir süre beklenir. Su ılık bir hal aldıktan sonra yaklaşık 20 dakika boyunca tırnaklar bu suyun içerisinde bekletilir. Ardından durulanan tırnaklara zeytinyağı sürülür.
• Anti-bakteriyel ve mantar karşıtı
  Son zamanlarda yapılan bir çalışma kırkkilit otunun esansiyel yağının E. coli veya Salmonella enteritidis gibi bakterilerin üremesini ve yayılmasını azalttığını ve ortadan kaldırdığını göstermektedir. Ayrıca, Candida albicans gibi farklı mantar sorunlarında da etkilidir.

• Şeker Hastalığını Tedavi Eder Araştırmalar, kırk kilit otu takviyeleri almanın ve kırk kilit otu çayı tüketmenin vücudun daha dengeli insülin seviyelerine kavuşmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Yani gerektiğinde kan şekerinin hızla düşürülmesini ve bir nevi dengelenmesini sağlayabilir. Bu aslında diyabet yönetiminde etkili bir yöntem olsa da, yalnızca kısa bir süre kullanılmalıdır veya kesinlikle kullanımın gerekli olması gerekir. Ayrıca iki aydan fazla süreyle tüketilirse ciddi uzun vadeli yan etkilere neden olabilir.
• Böbrekleri Korur
  Kırkkilit otu vücudunuzdaki fazla suyu ve atıkları dışarı atmayı kolaylaştırır. Aynı zamanda idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Bu sayede vücudunuzdaki toksinleri uzaklaştırır. Ayrıca ödem ve şişkinlik gibi sorunlara karşı da etkilidir.Tüm bunların yanında böbrek taşı oluşumunu engeller ve mevcut böbrek taşının atılmasını sağlar.
• ZAYIFLATIR MI? Zayıflama konusunda özellikle ödem atıcı ve idrar sökücü olduğu için aşırı sodyum tüketimine bağlı olarak vücutları su tutan ve fazla ödemden kaynaklanan kiloları olanlar için kırkkilit bitkisi zayıflatıcı bir etki göstermektedir.

• Sindirim Sistemini Düzenler
  Kırkkilit otu sindirim sistemini düzenlemede de oldukça etkilidir. Sindirimi kolaylaştırır ve özellikle kabızlık sorununa karşı etkilidir. Bunun yanında hazımsızlık ve şişkinlik sorunlarını azaltmaktadır.Kırkilit otunun en önemli özelliklerinden bir tanesi ise reflü şikayetlerini azaltmaktadır. Bu bitki özellikle mide sağlığı için oldukça önemlidir.
• Eklem ağrılarını yok eden kırkkilit otu: Kırkkilit otu tıpkı kemiklerde olduğu gibi zengin slika içeriği sayesinde eklem ağrılarının da kısa süre içerisinde azalmasına yardımcı olmaktadır. Osteoporaza bağlı eklem ağrılarının azaltılmasında kırkkilit otu önemli bir yere sahiptir.
• Kansızlığı giderir!
  Kırkkilit otunun vücutta kan yapımını destekleyici etkisi vardır. Bu sayede anemi, yani kansızlık gibi sorunlar üzerinde olumlu etki yaratır, önleyici etki gösterir.
• Uykuyu Düzenler
  Uyku sorunu yaşayanlara kırkkilit otu kullanması önerilmektedir. Çünkü uyku apnesi için etkili bir yapıya sahiptir. Eğer gün içerisinde bir fincan bu kırkkilit tüketirseniz geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz.

• Adet Dönemine Yardımcı Olur
  Kırkkilit otu iç kanama riskini ortadan kaldırmaktadır. Bu yüzden regl döneminin daha rahat geçmesini sağlar. Bir diğer özelliği ise regl döneminde yaşanan ağrılı ve sancılı durumları hafifletmesidir.Adet dönemi ağrılarında yardımcı destek görevi görek kırkkilit otu birçok alanda sağlıklı destek alabileceğiniz bir bitkidir. Adet söktürücü bitki çaylarında ve diğer doğal kürlerde sıklıkla kullanılır.
• Mide sağlığını güçlendirir!
  Kırkkilit otu midenin fonksiyonlarını destekler, mide ülseri gibi ciddi rahatsızlıkların da tedavisine iyi gelir. Mideyi rahatlatır.

Kırkkilit Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Genellikle aktarlarda kurutulmuş şekilde satılan kırkkilit otu çayı kurusundan elde edildiği gibi tazesinden de elde edilebilmektedir. 1 kupa bardak çay elde etmek için 2 çay kaşığı ot yeterli olmaktadır. Eğer çayınızı taze ot ile hazırlayacaksanız 2 dal taze kırkkilit yeterli olacaktır.

Yapılışı: Kırkkilit otunu bardağa koyduktan sonra kaynamış suyu ilave edin. Ardından 10 dakika demlenmesini bekletin. Eğer taze ot tercih etmişseniz bu süreyi biraz daha uzun tutabilirsiniz.

*Resim summa tarafından Pixabay ‘a yüklendi