Siyah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?

Öncelikle şifa deposu olan siyah kuru üzüm çok fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ayrıca kuru üzümde bolca şeker olduğu için vücudunuzda alerji yapabilir. Üzümün yanında su önerilmez çünkü üzümün içinde olan şeker kan ile beraber kana karışıp vücutta istenmeyen olaylar gerçekleştirebilir. Üzümün yanında uzmanlar tarafından genellikle süt tüketimi önerilir. Şimdi siyah üzümün faydaları ve zararlarını maddeler halinde sıralayalım.

Siyah Üzümün Faydaları:

– Vücudunuzu virüslere karşı korur.

– Yağ yakmada yardımcı olur.

– Bağışıklık sisteminizi güçlendir.

– Cilt sağlığı açısından çok faydalıdır.

– Hafızayı güçlendirir.

Siyah Üzümün Zararları:

– Çok yenildiğinde şişmanlatır.

– İshal sorunu ile karşıya gelirsiniz.

Ayrıca siyah üzüm günde en fazla 20 adet tüketilmelidir. Bu sayıda tüketmek karaciğer açısından faydalıdır, sabahları aç karna yemek ise hafızayı güçlendirir.

*Resim เสาวภา ลื่นลม tarafından Pixabay‘a yüklendi