Sağlıklı yaşam için besinlerin sırları nelerdir keşfedin

Serdaro.com – Sağlıklı Yaşam rehberi

Ara

Menu
  • Ana Sayfa
  • Besinler
  • Vitamin ve Mineraller
  • Besinler
  • Sağlık
  • Genel
  • Haber
  • Vitamin ve Mineraller
  • Corona virüsü Gerçek zamanlı istatistik haritası
  • Gizlilik Politikası
Menu
Ağrılı Migren İçin Temel Çözümler 1

Ağrılı Migren İçin Temel Çözümler

Posted on 13 Şubat 2021 by admin

Ağrılı Migren İçin Temel Çözümler

Günlük yapılması gereken aktiviteleri önemli ölçüde kısıtlayan ve yaşam kalitesinin de düşmesine neden olan etkene migren adını veriyoruz.

Çevremizde çok sık karşılaştığımız ve duyduğumuz bir hastalık türü olan migrenin en belirgin özelliğiyse, ağrıdır… Göz, ense ve şakak bölgesinden kendini göstermeye başlayan ağrı; kişinin hareket etmesiyle daha da kötüleşir. Hatta zonklayan bir ağrı türüne dönüşerek akabinde de kişi; sesten ve ışıktan rahatsız olur. Migrenin diğer önemli yol açtığı olumsuzluklarsa, kusma ile bulantıdır diyebiliriz. Migren rahatsızlığı, ataklar şeklinde seyreder. Özellikle üç ayın içerisinde kişi ortalama, on günden daha çok ağrılı migren rahatsızlığıyla karşılaşır. Migren ağrıları minimum 4 saat sürmekle birlikte kişi eğer bir ay içinde 8 gün bu ağrıyı çekerse, onun için artık rahatsızlığın kronikleştiğini söyleyebiliriz.

Ağrılı Migren Belirtileri Nelerdir?

Migren rahatsızlığı kamuoyunda çoğunlukla baş ağrısı atağı diye biliniyor. Fakat migrenin başlangıcından tutunda sonuna kadar çok farklı dönemlerinin olduğunu söyleyebiliriz. Kısaca migren dönemlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Prodrom Dönemi:

Kişide daha ağrı görülmeden saatler öncesinde bir takım durumlar gözlenir. Prodrom diye adlandırılan bu dönemde kişide şöyle olumsuzluklar görülür: Depresif tavırlar, artan duyarlılık, donukluk, kelime bulmada zorluk, durgunluk, düşüncelerin yavaşlaması, dikkat ile konsantrasyon eksikliği ve uçuk ruh halleri… Aynı zamanda nöro-psikolojik belirtiler dışında da migren rahatlığı olan kişilerde şu rahatsızlıklarda olabilir: Kabızlık, ense sertliği, iştahın artması, ishal, iştah azalması, devamlı idrara çıkma, şişlik hissi, halsizlik ve aşırı susma…

Aura Dönemi:

Prodrom dönemi bittikten sonra Auro döneminin görülmeye başladığını söyleyebiliriz. Auro dönemi; tahminen 5 ve 20 dakika içerisinde gelişerek, 60 dakikanın içinde de sona eriyor. Migren rahtasızlığını geçiren hastaların genelinde aurasız ataklar oluyor. Auralı migren geçirenlerin çoğunda da, bir takım nörolojik bozukluklar olabiliyor. Auralı ataklar geçirenler kişilerde şu sorunlar görülebiliyor: Karıncalanma, dokunma hisleriyle ilgili güçsüzlükler, görme bozuklukları, konuşma bozuklukları ve uyuşma…

Atak:

Tedavisi olan ya da olmayan migren ataklarının herkes de farklı değişiklikler gösterdiğini söyleyebiliriz. Migren atakları; 4 ve 72 saat sürüyor. Nadir görüldüğü gibi haftada ya da ayda da birkaç kez de görülebiliyor. Migren atağı geçirenlerde şu semptomlar genellikle görülüyor: Mide bulantısı, bulanık görme, kalp atışları tarzında zonklama, baygınlık, sese, ışığa ve dokunmaya karşı çok fazla hassasiyet ve baş dönmesidir…

Atak Sonrası- Postdrome:

Baştaki ağrı gerileyerek sonrasında kan dolaşımıyla alakalı bir takım değişiklikler devam eder. Devam eden bu dönem, postdrome olarak adlandırılır. Postdrom döneminde; harekete bağlı olarak, baş ağrısının gerçekleştiği yerde yeniden ağrılar olabilir. Kişide; sersemlik, coşkunluk ya da konsantrasyon güçlüğü tarzında belirtiler görülür.

Ağrılı Migren İçin Tedavi Yöntemleri

Migren ağrısına ne iyi gelir sorusunu tam olarak yanıtlamak maalesef mümkün değildir. Kesin tedavi yönteminin olmadığı bir rahatsızlık olan migrende çoğunlukla; belirtisi ve atak sıklığının önlenmesi şeklinde tedavi uygulanır. Tedavi yöntemiyle plan hastanın; atak sıklıklarına, belirtilerdeki ciddiyete, yaşına, migrenin tipine göre değişiyor. Hatta kişinin sağlık durumuyla alakalı diğer etkenlere göre de değişebiliyor. Migren tedavisi için ilaçsız ve ilaçlı olacak şekilde 2 yöntem bulunuyor.

İlaç Tedavisi:

Akut ataklar için kullanılan ilaçlar; hem hızlı hem de etkili tedavileri amaçlarlar. Ağrı şiddetinin ve bulguların azaltılması ya da tamamıyla yok edilmesi için kullanılan yöntemdir… Bu tedavi yönteminin ana amacı kişinin geçirdiği atak süresini azaltarak aynı zamanda yaşam kalitesini de artırmaktır… Hastanın muayenesiyle öyküsü baz alınarak doktor tarafından ilaç tedavisi başlatılır. Önleyici olarak hekimlerin kişiye reçete edilen migren ilaçları şunlardır:

  • Antidepresanlar
  • Kalsiyum kanal blokerleri
  • Entiepileptikler
  • Botulinum toksini tip A
  • Serotonin Antagonistleri
  • Beta blokerlar

Nöroolojik hekim tarafınca reçete edilip, atak tedavisi için migren ilaçları da şöyle sıralanabilir:

  • Kombine ile basit analjezikler
  • Ergot türevleri
  • Nöroleptik ilaçlar
  • Anti emetik ilaçlar
  • Nonsteroidal anti inflamatuvar ilaçlar
  • Triptan ilaçlar

İlaç Dışı Tedavi Yöntemi:

Nörolojik hekim, hastayı rahatsızlığıyla ilgili bilgilendirerek bir takım önerilerde bulunur. Düzenli beslenme ve uyku, çeşitli rahatlatıcı egzersizler kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır. Kişinin yaşam kalitesi arttıkça ağrılı migren rahatsızlığı da önemli ölçüde azalır. Özellikle migreni etkileyecek; sağlıksız diyetlerden uzak kalmak gerekiyor. Birde migren rahatsızlığı olan bir kişi; hormonal değişimlere, ışık, yükseklik ve hava gibi tetikleyici faktörleri de fark edip ona göre tedbir alması gerekiyor. Ağrılı migren için temel çözümler kapsamında; alkol ile sigara kullanımının önemli ölçüde azaltılması gerekiyor. Aynı şekilde stresten ve yoğun parfüm kokularından da migren rahatsızlığı olan kişiler uzak durmalıdırlar.

 

Diğer Yazılarımız;  Meme Di̇kleşti̇rme Esteti̇gi̇

*Resim Robin Higgins tarafından Pixabay‘a yüklendi

Related posts:

Susam yağının faydaları
Manuka balının faydaları nelerdir
Hayıt Tohumunun (Vitex agnus-castus) Faydaları
Gül Suyunun Faydaları
Mide ağrısına ne iyi gelir?
Pepino Faydaları
Kakule faydaları
Turna (cranberry) yemişinin faydaları
Fucicort Kremin Faydasi Nedir
Arpanın faydaları
Selenyum Faydaları
Yer fıstığının faydaları

Son Yazılar

  • Yüksek Li̇f İçeri̇kli̇ Gıdalar Nelerdi̇r
  • Si̇yah Noktalara Karşı 10 Öneri̇
  • Si̇yah Noktalar Neden Oluşur
  • Li̇bi̇do Artıran Doğal Gıdalar
  • Mi̇gren Hastalığı Nedi̇r Belirtileri Nelerdir?
  • Meme Di̇kleşti̇rme Esteti̇gi̇

Kategoriler

  • Besinler
  • Genel
  • Haber
  • Sağlık
  • Vitamin ve Mineraller
Email: [email protected]
tr Turkish
ar Arabicbn Bengalibg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchde Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese